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sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Mas tem mesmo de ser assim?

Novidades fresquinhas da Radio Comercial, não sei há quanto tempo existe mas eu só descobri agora.


O pediatra Mário Cordeiro tem uma rubrica aos sábados de manhã.



EDUCAÇÃO, AFECTOS E TUDO À VOLTA!

A vida de filhos e pais, todos os sábados de manhã no Barulho das Luzes! O pediatra Mário Cordeiro esclarece questões de saúde, educação e mitos. A escola, alimentação, as brincadeiras, as regras e tudo o que pode interessar às famílias e aos educadores. Tudo em conversa com Catarina Miranda. Toca para a entrada às 11h15! Tem dúvidas? Pergunte ao Dr Mário Cordeiro:


Informações aqui:

http://radiocomercial.iol.pt/destaques/body.aspx?id=6897

A rubrica vai para o ar por volta das 11h15 :)
Para além disso o Mário Cordeiro é convidado do programa PRIMO este sábado (31 de Outubro 2015). 

Link de promoção do Nuno e Vasco.


sábado, 25 de abril de 2009

35 anos de liberdade

Será que o 25 de Abril nos trouxe liberdade?
A maior parte das pessoas com mais de 65 anos acha que foi libertinagem, faltas de respeito, e vagabundagem (palavras de alguns dos idosos residentes na freguesia de Cortes).

Será que os nossos pais e os nossos avós passaram tanto, sofreram tanto... Para nós, gerações seguintes destruirmos tudo o que foi conseguido?

Eu acho que não se pode generalizar?
Ainda há pessoas que acreditam e respeitam a liberdade, não só a sua como a dos outros. Felizmente já não temos de ter medo de dizer e escrever aquilo que queremos. Mas será que isso é o suficiente? Será que não deverá haver uma consciência forte daquilo que se diz?

Pensem antes de falar. Vejam se é correcto e justo? Só depois disso é que poderemos lutar pelos nossos ideais mais profundos.



quinta-feira, 23 de abril de 2009

Triste... Sim. Mas talvez tenha sido melhor assim.

Havia um convite para ir trabalhar para uma instituição a meio tempo. Pessoas com as quais tenho convivido nos últimos tempo.

Mas...

escolheram outra pessoa
1 licenciado
que vai trabalhar a tempo inteiro
a recibos verdes
e a ganhar o ordenado mínimo
... vejam só ao que isto chegou... Será preciso rebaixarem-se assim tanto???
(Como diria a Dali: "Quanto mais te abaixas mas se vê o cu".)
Esta pessoa não se está só a prejudicar a ela aceitando este tipo de condições. Assim está a abrir precedentes para a situação se tornar cada vez pior.
claro que para a instituição é mais fácil, barato e cómodo
Mas há que ter em conta que não conhecem quem para lá vai...

Pena não se pensar no que é melhor para os utentes... Para as pessoas... Para o ambiente da instituição.

Triste mas com vontade de continuar a lutar para ajudar a criar um mundo melhor.

MAS:

Continuo no meu MUSEU, com as minhas super colegas, com o nosso ambiente de paz e sossego e amizade.
Continuo num sítio onde sou feliz, apesar de não ser Assistente Social.

terça-feira, 14 de abril de 2009

Informações úteis sobre o corpo humano:

- a comida leva 7 segundos da boca ao estômago.
- um fio de cabelo aguenta 3kg.
- o tamanho médio do pénis do homem é 2 vezes o comprimento do polegar.
- o fémur é mais forte que cimento armado.
- o coração da mulher bate mais rápido que o do homem.
- existem cerca de um trilhão de bactérias em cada um de seus pés.
- as mulheres piscam duas vezes mais os olhos que os homens.
- o peso médio da pele de uma pessoa é duas vezes maior que o do cérebro.
- o corpo utiliza 300 músculos para manter o equilíbrio quando você está parado em pé.
- se a saliva não consegue dissolver algo, você não consegue sentir o seu sabor.
- as mulheres que estão lendo este texto já terminaram.
- os homens que estão lendo este texto provavelmente ainda estão ocupados medindo os polegares.

quarta-feira, 8 de abril de 2009

Refilona? EU?

Muito sinceramente não me considero refilona...

Considero-me:
  • Convicta das minhas ideias
  • Corajosa, por enfrentar tudo e todos
  • Persistente, por não desistir à primeira contrariedade
  • Séria, porque mantenho sempre os meus ideais
  • Ideologista, por lutar não só por mim mas, sobretudo, pela igualdade
  • Transparente, sou sempre igual, seja qual for a situação, esteja eu com quem estiver

Lista em actualização.

terça-feira, 7 de abril de 2009

segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Os mail's que recebo...

Enviaram-me um mail a dizer onde estão os radares de controlo de velocidade, quais os carros utilizados, as matriculas, a partir de qual velocidade é que dispara a "fotografia", etc.

Na minha opinião é uma vergonha fazerem circular e-mail's deste tipo!

Se não gostamos de ser controlados por ninguém, nem mesmo pela policia ao menos que pensemos em algumas coisas:


  • Quando avisamos alguém deste tipo de informações podemos estar a avisar quem nos roubou ou poderá roubar o nosso carro.

  • Estamos a avisar pessoas que conduzem em excesso de velocidade e que não respeitam as outras pessoas que vão na estrada.

  • Estamos a avisar pessoas que poderão ir com excesso de álcool, que nos podem provocar um acidente ou atropelar e causar a nossa morte.

  • Podemos estar a avisar pessoas que não deviam sequer ter carta de condução por serem umas "BESTAS" ao volante.

    Por favor, antes de fazerem circular estes e-mail's lembrem-se da vossa vida, da vossa saúde e , principalmente, da vossa consciência cívica. Se não a têm está na altura de a criarem.

    Se queremos um mundo melhor temos de fazer alguma coisa por ele, e, decididamente, isto só nos leva a possibilidade de continuarmos a ser um pais do terceiro mundo, de pessoas egoístas e de "chicos espertos".

    Obrigada pela atenção

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Dia de usar o cor-de-rosa

Eu usei o cor-de-rosa, porque sou mulher e porque acredito que a prevenção é o melhor remédio.

Visitem o site.


O cancro da mama:

Tal como outras formas de cancro, o cancro da mama é um aglomerado de células originárias que, por razões ainda não completamente esclarecidas, deixaram de obedecer a certas "regras de comportamento", nomeadamente no que respeita ao seu crescimento saudável. Quando penetram vasos linfáticos ou sanguíneos, podem entrar em circulação e irem "colonizar" órgãos, Quando não diagnosticado a tempo, o tumor espalha-se pelo organismo, tornando-se o seu combate bastante mais complexo.
Cancro da mama em Portugal

1 em cada 12 mulheres em Portugal irá ter cancro da mama.

O cancro da mama é o cancro com maior taxa de incidência em Portugal. Anualmente surgem cerca de 4500 novos casos e a incidência do cancro da mama está a aumentar de ano para ano. 1500 mulheres em Portugal morrem todos os anos devido ao cancro da mama. 90% dos cancros da mama são curáveis, se forem detectados a tempo e tratados correctamente.O cancro da mama aumentou de forma muito significativa nas últimas três ou quatro décadas do século XX, sobretudo nos chamados países desenvolvidos. Sendo a forma de cancro mais frequente na mulher, raramente surge antes dos 30 anos de idade, aumentando significativamente a partir dos 45 anos e principalmente depois dos 60 anos.

sábado, 20 de setembro de 2008

Um dia Feliz


Hoje dei sangue, pode-se dizer que já salvei uma vida hoje.

A minha hemoglobina em 15 dias subiu para 12,8. Grande subida, não?
Eu espero ter ajudado o banco do sangue a aumentar as suas reservas.

Além disso fiz uma coisa que gosto muito:

Andar à chuva sem chapéu. Como está calor ainda soube melhor.

sábado, 6 de setembro de 2008

Reservas de sangue




As reservas de sangue do instituto português do sangue estão em baixo. Ponha em prática o seu dever cívico e dê sangue, vai ver que não dói nada.
Mais informações para saber onde fazer as doações:
http://www.ipsangue.org/
Obrigada
Depois de saber como estavam as reservas de sangue e de saber que o meu A - era muito bom por ser um dador quase universal, quase tão bom como o celebre O -. Tentei ir dar sangue.
Os meus planos foram por "água abaixo"
A minha situação clínica é a seguinte:
Tensão 11/7
Hemoglobina: 8,9
Resultado:
Não posso dar sangue
P.S. - A unica parte boa desta manhã foi um piropo:
Alguém me dizia bom dia insistantemente. Decidi ir ver se conhecia.
Não conhecia...
O senhor disse-me que eu tinha um ar muito simpático.
Agradeci e fui embora.

sábado, 23 de agosto de 2008

Flores no meu jardim



São Muitas.

São Lindas.

São Tratadas pelo Sr. Joaquim e pela Sra. Elisabete. Foram por eles plantadas, semeadas, regadas, fertilizadas.

Eu só fotografei.

E deixam-me feliz em cada regresso a casa.

terça-feira, 22 de julho de 2008

Reciclar o óleo

Talvez não saiba, mas o óleo alimentar que já não serve para si pode ainda ajudar muita gente. Em vez de o deitar fora, entregue-o nos restaurantes aderentes para que este seja recolhido. Além de diminuir a poluição do planeta, cada litro de óleo será transformado num donativo para ajudar a AMI na luta contra a exclusão social. Dê, vai ver que não dói nada. Não veja isto como uma forma de dar dinheiro ao ricos, reciclar e proteger o mundo e a Natureza está somente na nossa mão. Ajude a ajudar.

Para participar neste projecto da AMI:

- Junte o óleo alimentar que usa na sua cozinha numa garrafa de plástico e entregue-a quando estiver cheia num dos restaurantes aderentes. Os restaurantes estão identificados e a lista completa está disponível aqui;

- Distribua folhetos pelos seus colegas. Solicite estes materiais, enviando um e-mail para reciclagem@ami.org.pt;


Press release:

Pela primeira vez, vai passar a existir em Portugal, uma resposta de âmbito nacional para o destino dos óleos alimentares usados. A partir de dia 15 de Julho, a AMI lança ao público este projecto que conta já com a participação de milhares de restaurantes, hotéis, cantinas, escolas, Juntas de Freguesia e Câmaras Municipais.

A AMI dá com este projecto continuidade à sua aposta no sector do ambiente, como forma de actuar preventivamente sobre a degradação ambiental e sobre as alterações climáticas, responsáveis pelo aumento das catástrofes humanitárias e pela morte de 13 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.

Os cidadãos que queiram entregar os óleos alimentares usados, poderão fazê-lo a partir de agora. Para tal, poderão fazer a entrega numa garrafa fechada, dirigindo-se a um dos restaurantes aderentes, que se encontram identificados e cuja listagem poderá ser consultada no site www.ami.org.pt.

Os estabelecimentos que pretendam aderir, recebendo recipientes próprios para a deposição dos óleos alimentares usados, deverão telefonar gratuitamente para o número 800 299 300.

Este novo projecto ambiental da AMI permitirá evitar a contaminação das águas residuais, que acontece quando o resíduo é despejado na rede pública de esgotos, e a deposição do óleo em aterro. Os óleos alimentares usados poderão assim ser transformados em biodiesel, fornecendo uma alternativa ecológica aos combustíveis fósseis, e contribuindo desta forma para reduzir as emissões de Gases de Efeito de Estufa (GEE). Ao contrário do que por vezes acontece com o biodiesel de produção agrícola, esta forma de produção não implica a desflorestação nem a afectação de terrenos, nem concorre com o mercado da alimentação.

São produzidos todos os anos em Portugal, 120 milhões de litros de óleos alimentares usados, quantidade suficiente para fabricar 170 milhões de litros de biodiesel. Este valor corresponde ao gasóleo produzido com 60 milhões de litros de petróleo, ou seja, o equivalente a cerca de 0,5% do total das importações anuais portuguesas deste combustível fóssil. A AMI dá assim a sua contribuição para favorecer a independência energética do país, conseguindo atingir este objectivo de forma sustentável e com uma visão de longo prazo, não comprometendo outros recursos igualmente fundamentais para o desenvolvimento da sociedade e para o bem-estar da população.

Segundo a União Europeia, o futuro do sector energético deverá passar pela redução de 20% das emissões de GEE até 2020, assim como por uma meta de 20% para a utilização de energias renováveis. Refere ainda uma aposta clara na utilização dos biocombustíveis, que deverão representar no mínimo 10% dos combustíveis utilizados.

A UE determina ainda que os Estados-Membros deverão assegurar a incorporação de 5,75% de biocombustíveis em toda a gasolina e gasóleo utilizados nos transportes até final de 2010 e o Governo anunciou, em Janeiro de 2007, uma meta de 10% de incorporação de biocombustíveis na gasolina e gasóleo, para 2010.

As receitas angariadas pela AMI com a valorização dos óleos alimentares usados serão aplicadas no financiamento das Equipas de Rua que fazem acompanhamento social e psicológico aos sem-abrigo, visando a melhoria da sua qualidade de vida.



Fundação AMI
Rua José do Patrocínio, 49 1949-008 Lisboa Tel. 218 362 100 Fax 218 362 199
E-Mail: reciclagem@ami.org.pt Internet: www.ami.org.pt

segunda-feira, 21 de julho de 2008

Closer


Há muito tempo que não via um filme que me tirasse o sono desta maneira. Fantástico.
O amor visto de forma diferente, arrepiante. Porquê complicar quando tudo pode ser simples? Infelizmente, a vida é mesmo asssim...
Actores muito bons, boa imagem e bom enredo. Fiquei fã, pronta para o ver novamente.

Aconselho, a quem ainda não viu...






CLOSER
Director: Mike Nichols
Cast: Natalie Portman, Jude Law, Clive Owen, Julia Roberts
(Columbia Pictures, 2004) Rated: R
Release date: 3 December 2004

Tell Me Something True


Did I say that I loathe you?

Did I say that I want to

Leave it all behind?

— Damien Rice, "Blower's Daughter"

quinta-feira, 10 de julho de 2008

Biblioteca de Verão uma animação




Esta foi a actividade que criou a minha ligação com a Casa-Museu João Soares. É de longe o que mais gosto de fazer... Infelizmente o tempo e a disponibilidade não tem sido muito. Posso dizer que estou feliz por estar encarregue da produção do filme para a festa final e de poder, muito de vez em quando, dar um pulinho ao jardim para estar com meninos.

terça-feira, 8 de julho de 2008

Coisas em que já andei metida....

Nada que me possa orgulhar muito, tá tudo desafinado....
Mas muito boas lembranças e amigos para a vida.

Estas foram algumas das minhas aventuras na Belgica.

Fame




Introdução




Apresentação de todos:

quinta-feira, 5 de junho de 2008

Última criação: Rainbow


Esta foi a prenda que fiz para a Susaninha. Dei-lhe o nome de rainbow. Óbvio mas lindo. Eu sou fã de arco-íris!


Acho que ela gostou, pelo menos deixou muitos fãns e pedidos para a realização de mais peças deste tipo. Vamos a ver se tenho inspiração para tal!

quarta-feira, 4 de junho de 2008

Sou prima-tia

A filha da minha prima Marta e do Eduardo nasceu dia 7 de Maio. No passado dia da criança fui vê-la pela primeira vez!

É linda!






Parabéns aos papás!

segunda-feira, 2 de junho de 2008

PARABÉNS SUSANINHA

PARABÉNS
Mana Querida

Praia do Pedrogão

Casamento da Sónia e do Gonçalo

Feira Mediaval de Óbidos

Posso ter-te deixado o quarto só para ti mas continuas bem presente no meu coração.
Parabéns pela maioridade.
Agora sou eu a filha mai nova!!!!!!!!

Ahahahahaha!!!!!!!!